7 rad jak začít s bezlepkovou dietou

Dnešní medicína má léky na nejrůznější nemoce, ale lék na celiakii ještě nalezen nebyl. Bezlepková dieta je tak jediná cesta, jak snést toto onemocnění. Samotné určení diagnózy je obvykle obtížné, protože celiakie má řadu nespecifických příznaků. Nemoc pak s sebou přináší řadu omezení. Zpočátku není vůbec jednoduché přejít k „čisté“ bezlepkové dietě. Nakonec to ale může ozdravit stravování celé rodiny.

Koupání je radost!

Malé děti vodu milují a koupání si doslova užívají, některé hned v prvních dnech, jiné třeba až za několik týdnů. První koupání miminka provádí obvykle za účasti maminky dětská sestra ještě v porodnici. Jenže to první skutečné koupání doma už je záležitostí rodičů. Mnoho maminek se prvního koupání obává, ale časem se z něj stává krásný a milovaný rituál.

Na běžkách v pohodě

Výlet na běžkách s celou rodinou bude rozhodně jedním z nejhezčích zážitků této zimy. Zasněžená krajina, uklidňující ticho – ano ticho, protože uvidíte, i vaše ratolesti se nějak zázračně zklidní. A jak na to? Rozhodně zvolte přiměřenou trasu a vyberte vhodné vybavení. Základní pravidlo: čím větší dítě a běžky, tím…

„Superpotravina“, která pomůže řešit řadu problémů

Poslední dobou je velmi moderní používat výraz „superpotravina“. Označuje se tak všechno, co má pro náš organizmus blahodárný účinek, a to díky koncentrovanému množství vitaminů, minerálů, antioxidantů a řady dalších prospěšných látek. Jednu z nich známe a užíváme už tisíce let – kravské mléko.