7 rad jak začít s bezlepkovou dietou

Dnešní medicína má léky na nejrůznější druhy nemocí, ale lék na celiakii ještě nalezen nebyl. Bezlepková dieta je tak jediná cesta, jak snést toto onemocnění. Samotné určení diagnózy je obvykle obtížné, protože celiakie má řadu nespecifických příznaků. Nemoc pak s sebou přináší celou řadu omezení. Zpočátku není vůbec jednoduché přejít k „čisté“ bezlepkové dietě. Nakonec to ale může ozdravit stravování celé rodiny.

Jak držet a nosit miminko a nebrzdit ho ve vývoji?

Správné nošení a držení miminka. Někomu to přijde jako složitá věda, jiný mávne rukou. Pravdou je, že správné držení a nošení malých dětí se poslední dobou hodně řeší. Řada lidí říká, že je to přeci celkem jedno, že dříve se nošení a držení také neřešilo a děti spokojeně rostly. Jiní varují, že nevhodné držení do budoucna dítě poškodí a přivodí mu problémy (nejen) se zády. Jak to tedy je?

Zachumlejte se!

Zimní čas je jako stvořený pro lenošení. Zachumlat se pod deku s oblíbenou knihou a hrnkem horké čokolády, nasávat předvánoční atmosféru a vychutnávat si okamžiky se svými nejbližšími.