Pitný režim v těhotenství a po porodu

„Těhotenství je opravdu jiný stav. Ženě se mění tělo, psychika, životní priority, zdravotní stav, rutinní návyky, životní styl a výživu nevyjímaje. Každá maminka i každé těhotenství jsou jiné a není možné dát přesné rady, které by platily pro všechny. Přesto by všechny nastávající maminky měly mít na paměti několik základních doporučení“ – říká Mgr. Jitka Tomešová, nutriční terapeutka, antropoložka a laktační poradkyně.

Nerušený spánek je nezbytný pro růst miminek – pro předčasně narozené to platí dvojnásob

V České republice se na svět podívá dříve, než bylo plánováno, každý rok přibližně 9 000 dětí, což představuje 1 ze 13 porodů. Každý gram, který přibude na váze nedonošeného miminka, slaví rodiče jako obrovský krůček k tomu, aby mohlo jít z nemocnice domů. Speciálně pro ty nejmenší vyvinula značka Pampers plenky Preemies Protection, které se přizpůsobí jejich drobnému tělíčku, a dovolují jim klidně spát a sílit.

Je všechno v pořádku?

Máte doma čerstvě narozené miminko a možná jste trochu nejisti, jak vůbec miminko zvedat, jak koupat, polohovat ano či ne, případně jak je podpořit v jeho pohybovém vývoji. Napadlo vás ale, že byste již v šestinedělí navštívili fyzioterapeuta? Proč to může být užitečné, vysvětlí v našem rozhovoru Iva Bílková, vedoucí fyzioterapeutka pražské FYZIOkliniky.