Sezóna ovoce je v plném proudu. I když dnes není problém sehnat v supermarketech takřka jakékoliv ovoce po celý rok, otázkou zůstává: jaké vlastně je. A proto se snažte jíst převážně takové, které roste ve vaši blízkosti, resp. v našem zeměpisném pásmu. Možná si také kladete otázku, které z mnoha mýtů kolem ovoce jsou pravdivé…
Poslední dobou je velmi moderní používat výraz „superpotravina“. Označuje se tak všechno, co má pro náš organizmus blahodárný účinek, a to díky koncentrovanému množství vitaminů, minerálů, antioxidantů a řady dalších prospěšných látek. Jednu z nich známe a užíváme už tisíce let – kravské mléko.
Kuchyně bez kečupu? To si mnoho z nás nedokáže ani představit. Víte ovšem, jak poznat kvalitní kečup a co sledovat na jeho etiketě? Kolik procent rajčat by měl obsahovat? Jaký je rozdíl mezi balením ve skle a v plastu? Tušili jste dokonce, že obsahuje antioxidanty? Zde jsou naše odpovědi!
Jistě jste zaregistrovali, že se na potravinách objevují určitá loga, tzv. značky kvality. Které jsou ovšem na našich výrobcích nejčastěji? Pomůžeme vám objasnit, co konkrétně dané logo symbolizuje a současně co zaručuje. Je přece dobré vědět, co kupujeme a čím krmíme nejen sebe, ale i naše děti.
Za posledních dvacet let se podle Světové zdravotnické organizace ztrojnásobil podíl obézních dětí. Pravděpodobnost, že z dítěte s nadváhou nebo dokonce obezitou vyrostou i dospělí s kily navíc, je vysoká. Co si ale počít, když naše, doposud normálně se stravující holčička, začne být nebývale při chuti? A jak poznat, že už to není v pořádku?
Pochutnáváte si rádi na sýrech, jogurtech, zákysech a dalších výrobcích z mléka? V obchodech jich je nepřeberné množství. Ale i mléčné výrobky se od sebe liší kvalitou.
Poradíme vám, podle čeho byste je měli vybírat…
 (1).png)
