Když neudělá žena naprosto nic, i tak se její tělo na porod připravuje. Je však nespočet aspektů a zdánlivých detailů, které se na zdárném porodu podílejí. „Repertoár“ sahá od vytvoření té nejlepší duševní pohody doma až po vyhledání dobrého předporodního kurzu. Svému tělu ale rozhodně pomůžete, když se kromě jiného zaměříte na dýchání.
Početí miminka by se mělo stát krásným okamžikem, který si budete pamatovat napořád. Jestliže jste se s partnerem rozhodla otěhotnět, zde je několik rad jak si to nejen užít, ale také jak se na to nejlépe připravit a předejít možnému zklamání, že vaše úsilí bude zbytečné.
Období spojené s narozením potomka je pro maminky krásné, ale zároveň náročné. Zaslouží si proto tu nejlepší péči. Nezapomínejte při ní ani na chrup, který se musí v těhotenství vypořádat s následky zvýšeného dávivého reflexu i měnících se chutí, a tedy stálým střídáním sladkých a kyselých jídel. Po porodu pak hraje nezanedbatelnou roli častější únava maminek, která vede ke zhoršení péče o zuby, jež si v tomto období zaslouží nadstandard. Třeba v podobě fluoridace.
Jak bolí porod? Odpovědí na tuto otázku je tolik, kolik je na světě matek. Každá žena, která kdy rodila, bez ohledu na to, kolik dětí přivedla na svět, zažila porodních bolestí různou mírou a intenzitou – také podle toho, co předem očekávala a v jakém prostředí porod probíhal.
Jste těhotná? A už zase jste nezamhouřila oko? Vězte, že těhotenské hormony mají vliv na fungování celého vašeho organizmu. Hodně problémů vzniká uvolňováním tkání hormonálními výkyvy a přípravou těla na porod, takže plný nos, pálení žáhy či právě narušený spánkový rytmus nejsou neobvyklé. Vyzkoušejte na menší či větší neduhy tohle:
Studio pro ženy se za 25 let existence může pochlubit tisíci spokojených zákaznic z řad nastávajících i čerstvých maminek, ale i žen s problémy s otěhotněním. Stabilním základem je špičková péče o ženy, páry i děti, každoročně přibývají nové kurzy na základě požadavků zákaznic.
Porod je velká událost – pro všechny zúčastněné. Rodí se celá rodina. Vznikají nové role: role matky a otce. Představte si přípravu na svatbu, které věnujeme velkou pozornost. Připravujeme se, plánujeme, domýšlíme každý detail. Stejně tak i porod si zaslouží naši pozornost a přípravu všech…
Na nepříjemné pocity těžkých nohou si v těhotenství stěžuje každá třetí žena. Kde je příčina a jaká je pomoc?
Lidská pokožka je živý orgán, který je vystaven mimořádné námaze a zatížení. V těhotenství to platí mnohonásobně, vždyť procesy v ženském organizmu v oblasti látkové výměny, hormonální soustavy i obranyschopnosti těla jsou zcela mimořádné.
Zde je několik zajímavostí:
V prvních měsících těhotenství se opravdu můžete cítit velmi unaveně. Co dělat?
