Pro chladná rána teplé snídaně. Co zahřeje a dodá energii?

Zimní rána volají po snídaních, které nejen zahřejí, ale také dodají energii a udrží nás syté celé dopoledne. Projekt Půl talíře, který dlouhodobě podporuje zdravé a vyvážené stravování, přináší inspiraci na teplé snídaně vhodné pro chladné dny. A to s důrazem na správné složení i praktické tipy, jak z nich vytvořit zdravý start do nového dne.

Bezpečný nákup online po Vánocích – Sdružení pro hračku a hru přináší několik bezpečnostních tipů

Po Vánocích roste riziko nebezpečných hraček z online tržišť. Sdružení pro hračku a hru – SHH v lednu spouští informační kampaň „Nakupujte hračky bezpečně“ a zveřejňuje „rychlý checklist“. Dává veřejnosti jednoduchý návod, jak při online nákupu rozpoznat varovné signály a snížit riziko toho, že se k dětem dostane hračka bez dohledatelného výrobce či správného značení nebo s rizikovou konstrukcí.

Startuje nový ročník mezinárodní dětské výtvarné soutěže Toyota Dream Car

Se začátkem nového roku startuje již 19. ročník mezinárodní výtvarné soutěže Dream Car Art Contest určené pro děti do 15 let. Ty mohou díky své kreativitě, fantazii a uměleckému nadání získat hodnotné ceny a také účast v celosvětovém finále. Soutěžní výtvarná díla je možné posílat do 28. 2. 2026 a soutěže se mohou zúčastnit jednotlivci i školy.

Pomocník proti chřipce a virózám? Dostatečný pitný režim

Kolik toho v zimě vypijete? Nejspíš moc ne, že… Protože si možná říkáte: ‚Skoro se nezapotím, proto nepotřebuju tolik pít.‘ Jenže chladné počasí nás často klame. Přestože tělo nevysílá tolik pokynů, že je žíznivé, potřebuje dostatek tekutin. Pravidelné doplňování ideálně vody je tedy klíčové i v zimě. Díky tomu podpoříte imunitu, metabolismus i pocit, že máte více energie.