Blíží se Velikonoce, sezóna vajec. Víte, jaká vybrat?

Každý všední den sní průměrný Čech jedno vejce. Věděli jste, že je tato významná potravina tvořena ze dvou třetin vodou? Zbylá sušina obsahuje téměř rovným dílem bílkoviny, minerální látky a tuky. A trochu sacharidů. Přemýšleli jste někdy, zda je oranžový žloutek opravdu známkou kvality? A slyšeli jste už o IQ vejcích? To, a mnoho dalšího vše vám nyní osvětlíme!

Nová naděje pro řešení poruch autistického spektra?

Společnost Neuraxpharm Bohemia uvádí na trh doplněk stravy NeuraxBiotic Spectrum®, produkt z kategorie psychobiotik, u kterého vědci zkoumali účinky u dětí s poruchou autistického spektra. Na trhu se jedná o ojedinělý příklad využití výsledků odborných studií, dokazujících vliv střevního mikrobiomu na psychický stav člověka.

Jak na blokády páteře či zamrzlé rameno?

Přehnali jste to s cvičením? Vyrazili jste z fitness studia bez následného protahování? Vězte, že jakékoliv následné komplikace či bolestivé signály těla je nutné řešit okamžitě od prvních příznaků! Například prochladlé svaly dokážou člověka vyřadit z aktivního života až na několik měsíců. Při včasné pomoci fyzioterapeuta lze problémy zvrátit v jejich počátcích.

Jaká cvičení jsou dnes trendy? A čím jste trápili svá těla v minulých letech?

Nejen v módě, ale i v oblasti cvičení se objevují trendy, které si na určitou dobu zcela podmaní tělocvičny. V současnosti jsou velkým hitem intervalové tréninky HIIT, nejrůznější druhy jógy, ale i zábavná cvičení s prvky boxu nebo třeba baletu. Dokázali byste si ale ještě vzpomenout, co „frčelo“ v minulosti?

Proč máme bolestivé koutky?

Někdy se to opravdu nehodí, ale v tomto ročním období na nás doslova útočí různé bakterie a viry, a dají zabrat naší imunitě. K tomu ještě více stresu, se kterým se denně setkáváme při plnění povinností v práci či v soukromí. A právě oslabená imunita je důvodem, proč jsme náchylnější ke spuštění nepříjemného zánětu v podobě bolestivých koutků rtů.