Buďte kreativní!

Dříve než se dítě začne batolit, je obtížné upoutat jeho pozornost. Hrazdička patří u miminek mezi první nejoblíbenější hračky. Z vývojového hlediska je pro děťátko důležitá – stimuluje jeho smysly, rozvíjí koordinaci rukou a očí. Hravě si ji můžete vyrobit i doma. Co k tomu potřebujete? Trocha fantazie, pár pomocníků a návod níže.

Pitný režim v těhotenství a po porodu

„Těhotenství je opravdu jiný stav. Ženě se mění tělo, psychika, životní priority, zdravotní stav, rutinní návyky, životní styl a výživu nevyjímaje. Každá maminka i každé těhotenství jsou jiné a není možné dát přesné rady, které by platily pro všechny. Přesto by všechny nastávající maminky měly mít na paměti několik základních doporučení“ – říká Mgr. Jitka Tomešová, nutriční terapeutka, antropoložka a laktační poradkyně.