Malí jedlíci – velké specialitky
Jak se staví vaše dítko k jídlu? Nimrá se, trvá mu to věčnost, neposedí u stolu? Anebo jde všechno jako po másle? Pokud ne, začněte tím, že rozeznáte a pojmenujete problém. Zde jsou tipy na možné řešení!
Tag Archives: výživa
Hollandia slaví 30 let: Na ikonických jogurtech najdete „srdce firmy“
Kdo by dnes neznal jogurty s dnes už ikonickým obrázkem větrného mlýnu na obalech a typickým modro-bílým logem? V obchodech jsou už od roku 1991. Svůj název dodnes česká firma Hollandia získala podle mobilní linky na výrobu jogurtů, kterou zakladatelé přivezli z Nizozemí. Od té doby se mnohé změnilo, výsledný produkt – jogurt zrající v kelímku ale zůstal stále stejný: hutný, kvalitní, poctivý a nešizený.
I v zimě si můžete dát salát, například s pečenou dýní, zeleninou a sýrem
Lehká varianta večeře nebo oběda, která spolehlivě zažene hlad a navíc výborně chutná. Salát umně kombinuje sezónní zeleninu a lahodný sýr s vlašskými ořechy, který teprve dodá tu správnou chuť celému pokrmu.
Méně cukru, více bílkovin, hodně tvarohu – to je Pribináček Tvarrrohový!
S návratem dětí do školních lavic rodiče opět řeší, co dát dětem dobrého, zdravého a rychlého ke svačině. Nyní je zde nový Pribináček jako nutričně vyvážená svačinka pro školáky i malé sportovce!
Kvalitní jídlo umí pohladit i na duši
Někdy opravdu není snadné v té téměř „nepřeberné“ nabídce najít potravinu, která vás osloví kvalitou i chutí. Ti poučenější už vědí, že pokud najdou na obalu logo České chuťovky, rozhodně chybu neudělají.
Superpotraviny nejsou jen módní slovo!
Přinesla jste si domů miminko, rozkošného tvorečka, díky němuž se vám to, co se bezprostředně netýká vaší rodiny, zdá nepodstatné. Hovory s kamarádkami, které si stěžují na panovačného šéfa nebo žárlivého přítele, v duchu hodnotíte mávnutím ruky jako záležitosti, které nejsou z vašeho pohledu klíčové. Pro vás je přece teď nejdůležitější blažené a spokojené děťátko.
Děti jako riziková skupina?
Odborníci v posledních letech zaznamenávají extrémní pokles pohybové aktivity dětí v rámci nesportovních i sportovních aktivit. Doba, kdy děti doma po škole jen zahodily školní aktovku a okamžitě vyrazily s kamarády ven, je pryč. Příčinou je ztráta disciplíny, všudypřítomné mobilní telefony, sociální sítě, ale i omezení volných prostranství, plácků a v neposlední řadě i omezení sportovních aktivit v rámci tzv. pandemie.
Kdy je vhodný čas začít u dětí s příkrmy?
Nemléčné příkrmy jsou důležitou složkou výživy kojenců a společně s mateřským mlékem tvoří dobrý základ zdravého růstu a vývoje. Odborníci doporučují začít s prvním příkrmem ne dříve než od ukončeného 4. měsíce, tzn. od 5. měsíce u dětí nekojených nebo částečně kojených.
Pitný režim v těhotenství a po porodu
„Těhotenství je opravdu jiný stav. Ženě se mění tělo, psychika, životní priority, zdravotní stav, rutinní návyky, životní styl a výživu nevyjímaje. Každá maminka i každé těhotenství jsou jiné a není možné dát přesné rady, které by platily pro všechny. Přesto by všechny nastávající maminky měly mít na paměti několik základních doporučení“ – říká Mgr. Jitka Tomešová, nutriční terapeutka, antropoložka a laktační poradkyně.
Recept na víkend: Chilli con carne
Jestliže máte rádi exotické chutě, připravte chilli con carne, jehož základem je mleté hovězí maso, fazole a samozřejmě nechybí pikantní chilli. Kdo bude chtít trochu experimentovat, může dát do jídla místo cukru hořkou čokoládu. Pravda, můžete pro rodinu připravit i méně kořeněnou verzi!
.jpg)
.jpg)
