Recepty
Rychlá svačinka do ruky či do krabičky
Jednoduchý recept na sušenky s použitím ovocno-zeleninové kapsičky Hamánek. Budou se hodit jako dopolední či odpolední svačinka a díky snadné přípravě je zvládnou připravit i časově vytížení rodiče. Bonus navíc: potěší i ty nejvybíravější mlsné jazýčky a je jedno, zda se jedná o děti anebo dospěláky.
Recept na víkend: Hřejivá mrkvovo-zázvorová polévka pro celou rodinu
Jarmark chutí letos už po páté
Teplickou kolonádu Domu kultury a její okolí ve dnech 19. a 20. září zaplní již pátý ročník Jarmarku chutí. Navazuje na 29. ročník celostátní konferenci Výživa a zdraví, která proběhne o dva dny dříve a je zaměřena především na roli výživy v primární prevenci nemocí a zajištění bezpečnosti potravin a pokrmů.
Podzim bez nachlazení? Fermentované potraviny pomůžou imunitě i střevům
Ochutnali jste už kimchi? Je to víc než jen křupavá příloha s výraznou chutí. Je to fermentovaný poklad plný probiotik, vitamínů a chuti, který posílí vaše trávení a imunitu. S příchodem podzimu, kdy tělo potřebuje extra ochranu před chladem a viry, je kimchi ideálním parťákem na každý talíř. „Stačí malá mistička kimchi ke každému jídlu,“ radí Kamila Lhotáková, spolumajitelka české značky Beavia.
To pravé letní osvěžení – zmrzlina z Opočna
Dezert na víkend: Brownies s datlovou pastou
Kdo by v dnešní době neznal tuto čokoládovo-kakaovou lahůdku? Potkáváte ji snad v každé kavárně. Svůj původ má v Americe, patří k nejoblíbenějším dezertům a připravit se dá dle nejrůznějších receptů. V jeho jednoduchosti je krása, přípravu zvládne takřka každý. Pravda, s dobře vybranými ingrediencemi.
Valentýnský dezert: Pralinkové knedlíčky
Knedlíky a knedlíčky – na nespočet způsobů nabízí Velká knedlíková kuchařka. Kdy jindy máte příležitost vyzkoušet si ty pralinkové, když ne na Valentýna?! Pokud tedy nemáte chuť trávit jej v restauracích, wellness nebo si dopřávat velkolepé komerční zážitky, můžete si hezké chvilky naservírovat i doma. Pralinkové knedlíčky překonají nejeden čokoládový dezert. Zvlášť, jsou-li připravované s láskou.
Recept: proteinový superčokochlebíček
Pro mnohé z nás je cesta k dokonalé postavě dost náročná. Důsledné cvičení, pravidelný kardio trénink a disciplinovaná strava jsou klíčové k dosažení cíle. A přestože se zdá, že sladkosti jsou na této cestě nepřítelem číslo jedna, existuje možnost, jak spojit příjemné s užitečným. Vyzkoušejte proteinový superčokochlebíček, který je zdrojem bílkovin.













