Co dělat, když vás propadne únava a vyčerpání?

Profesionálové i amatérští sportovci vědí, že únava a vyčerpání bývají součástí všech druhů sportu a patří k nim stejně jako příliv endorfinů. Na rozdíl od hormonů štěstí, se ale důsledky únavy mohou občas podepsat na slabší motivaci a chuti k dalšímu výkonu. Unaveným svalům navzdory si ale nenechte brát radost ze sportu a podpořte organismus třeba ryze přírodním iontovým nápojem Blendea Supersport.

Jak na podzimní splín?

Skleslost, únava a nedostatek zájmu charakterizují podzimní období roku, které k nám jak se zdá, dorazilo s předstihem. Měnící počasí a úbytek denního světla může ztížit i běžné denní fungování. Podzimní splín je naprosto přirozený. Funguje na něj nastavený režim a přijmutí faktu, že k danému ročnímu období patří. Nezaměňujte ho však s rozvojem depresí, které se zpočátku mohou tvářit podobně.

Pomozte nemocným ženám získat zpět krásné vlasy

Ať už jsou pro nás zdravé a krásné vlasy symbolem mládí, krásy, ženskosti či zdraví, málokdo z nás si dovede představit, že by o své vlasy přišel. Ženy, které trpí onkologickým onemocněním, však o své vlasy v důsledku náročné a vyčerpávající léčby přijdou. A právě proto spustila značka vlasové kosmetiky Pantene již počtvrté projekt Silná a krásná, který poběží až do 27. září.

Hurá na výlet!

Ještě nám zbývá pár dnů prázdnin, a tak vyvstává otázka, jakou svačinu si zabalit do batohu na krátký nebo celodenní rodinný výlet, aby nehrozila zažívacími potížemi? A jak doplnit tekutiny včetně minerálních látek, které se pocením ztrácí více než obvykle? Podívejte se na rady AquaLife Institutu: