Dnešní doba na nás v rychlém časovém sledu valí spoustu informací z celého světa. Je těžké informačnímu boomu odolat a chránit své já. „Čím lepší budete mít svou integritu ‚já‘, tím lépe si budete umět nastavit své hranice,“ říká praktická lékařka Hana Váňová, homeopatka z Litovle a zakladatelka Homeopatické lékařské asociace. Nanejvýš aktuální i v předvánočním čase!
Tak jedli naši předkové, a to samé doporučuje i tradiční čínská medicína. Stejně jako se mění roční období, mění se totiž i stravovací potřeby našeho organizmu. Vyplatí se mu naslouchat. Zvlášť v přechodových obdobích, jako je právě podzim, kdy jsme více náchylní k nemocem.
Malá semena s velkými benefity můžeme po právu nazývat superpotravinou, která má více prospěšných látek než řada exotických plodin. Patříme k nejvýznamnějším pěstitelům a největším konzumentům máku na světě. Mák je olejnaté semínko, které má jedinečné složení, ale není to jen náplň do buchet či posyp na rohlíky, může se z něj vyrábět i makový olej, který je zatím v domácnostech spíše raritou.
S příchodem chladnějšího počasí většinou udeří první vlna chřipek a nachlazení, kdy najednou ordinace praktických lékařů zaplní dospělí i děti, a vy v obavách pozorujete každého kýchajícího člověka s kapesníkem ve svém okolí. Pokud nechcete spoléhat pouze na čaj s citrónem, můžete vyzkoušet poměrně novou metodu pro posílení zdraví – infuzní terapii vitamínu C.
„Vše, co potřebujeme, abychom byli zdraví, pochází z přírody…“ – řekl před mnoha lety Sebastian Kneipp. Podívejme se na jeho odkaz dnešníma očima. Co můžeme z jeho učení použít?
Vcelku je běžné, že jsou naše ratolesti vybíravé. Tak třeba zeleninu musíme různým způsobem maskovat a možná ani luštěniny nejsou ta největší mňamka. Zato nudle vedou na celé čáře! Tak do toho! Už nemusíte mít výčitky svědomí.
Ano, tak naléhavá jsou slova našeho malého. Zánět středního ucha. Je to jedno z nejčastějších onemocnění u malých dětí, nevyhýbá se ale ani dospělým. Většinou přichází s podzimem, kdy se střídají vysoké a nízké teploty, a nezbavíme se ho ani v zimě.
Další prestižní světové ocenění získaly jihočeské džemy značky Rose Garden. Kombinaci meruněk s levandulí a višní s mirabelkami ohodnotila porota soutěže Great taste dvěma hvězdičkami a jedním slovem: „výjimečné“!
Přestože můžeme dohledat původ jogurtu až zhruba do 3 000 let př. n. l., jeho průmyslová výroba začala teprve před 100 lety v Barceloně. Díky svým příznivým účinkům na zdraví se zpočátku prodával v lékárnách coby lék. V roce 1933 byl v pražské Radlické mlékárně poprvé vyroben a také patentován jogurt s ovocnou složkou. Spotřebitelé preferují jahodou příchuť.
Nečinně přihlížet nebo naopak potenciálně zachránit život? V tomto duchu se nese, letos již třetí ročník kampaně Nebojte se zachránit život, který v rámci světového dne první pomoci organizuje Česká lékárnická komora.
