Hurá na výlet!

Ještě nám zbývá pár dnů prázdnin, a tak vyvstává otázka, jakou svačinu si zabalit do batohu na krátký nebo celodenní rodinný výlet, aby nehrozila zažívacími potížemi? A jak doplnit tekutiny včetně minerálních látek, které se pocením ztrácí více než obvykle? Podívejte se na rady AquaLife Institutu:

Pitný režim v těhotenství a po porodu

„Těhotenství je opravdu jiný stav. Ženě se mění tělo, psychika, životní priority, zdravotní stav, rutinní návyky, životní styl a výživu nevyjímaje. Každá maminka i každé těhotenství jsou jiné a není možné dát přesné rady, které by platily pro všechny. Přesto by všechny nastávající maminky měly mít na paměti několik základních doporučení“ – říká Mgr. Jitka Tomešová, nutriční terapeutka, antropoložka a laktační poradkyně.