Silný imunitní systém je životně důležitý pro celkové zdraví a pohodu, proto bychom se na posílení imunitního systému neměli zaměřovat pouze v chladném ročním období roku, kdy jsme nejvíce náchylní k nemocem – říká MVDr. Jiří Pantůček, majitel společnosti Topvet, autor tisíce receptur doplňků stravy a tinktur, ale i produktů přírodní kosmetiky. Požádali jsme ho o rozhovor.
Horské počasí dokáže být pořádně proměnlivé. Určitě se shodneme na tom, že i na zimní dovolenou se vyplatí vzít si sluneční brýle. Nejenže vám pomohou cítit se komfortně, ale také vás mohou ochránit před úrazy. Jaké vlastnosti mají jednotlivé barvy brýlových čoček, díky čemuž jsou vhodné do mlhy, při slunci nebo do zataženého počasí?
Český výrobce vynikajících aromaterapeutických produktů Nobilis Tilia otevřel přesně před rokem v srdci Prahy svou první prodejnu. Narozeniny obchodu se pak slavily křtem knihy Aromaterapie pro duševní pohodu, kterou napsala zakladatelka Asociace českých aromaterapeutů Barbora Krejčí. Kmotrou knihy se stala aromaterapeutka Adéla Zrubecká.
Co spouští potřebu křičet a proč bychom jí měli vyhovět? Křik si spousta lidí spojuje s něčím nevhodným, avšak od srdce si zařvat může být způsob, jak upustit vztek a uvolnit se, přičemž může jít o nahromaděné emoce, momentální stres a frustraci či dokonce porod. Křik je možné používat správně a podpořit tak své fyzické i duševní zdraví. Vyzkoušet si to můžete např. tento víkend v „Antistresárně“ v OC Smíchov.
Shon a stres našemu zdraví nikterak neprospívají. Bohužel v dnešní hektické době je těžké se zastavit, nadechnout se a načerpat energii. Najít čas sám pro sebe a hýčkat své tělo i mysl by podle odborníků mělo být součástí našich běžných aktivit. Proč? Přece jako prevence.
Láká vás myšlenka moci si cvičit v pohodlí domova na nějakém stroji posilující oběhovou soustavu, kdykoliv na to dostanete náladu? Jak si ovšem zvolit ten vhodný pro vás? Pokud vůbec netušíte, jaký stroj vybrat, poradí vám zkušený ortoped, traumatolog a operatér MUDr. František Picek.
Jste stále na vážkách, jaká destinace je pro letošní dovolenou ta pravá? Poradíme vám. Jak by se vám líbilo vložit péči o své tělo i mysl do rukou profesionálů, nechat se rozmazlovat uvolňujícími procedurami a ve vířivce si dopřávat zaslouženého odpočinku. To vše nemusí být pouhým snem ani v případě dovolené s dětmi. Během zábavně relaxačního pobytu v Mariánských Lázních si na své přijde každý člen rodiny.
Pobyt na čerstvém vzduchu pomáhá léčit mnohé nemoci a podporuje i duševní pohodu. Těchto benefitů si v Čechách cení šest lázeňských měst, které díky unikátním podmínkám a prokazatelně čistému ovzduší dosáhly na statut klimatických lázní. V pořadí sedmými klimatickými lázněmi by se mohly stát západočeské Mariánské Lázně, které od získání tohoto prestižního označení dělí už jen kousek.
Patříte k těm, co si během zimy rádi dopřávají všech dobrot, které k tomuto období jednoduše patří? Dlouhá zima navíc láká k častějšímu lenošení a nicnedělání a to vše se samozřejmě podepisuje na našem zdraví. Není tedy divu, že se po takovém režimu cítíme unaveni, líní a bez energie. Nastartovat tělo a zbavit ho nežádoucích toxinů a případně i kil vám pomůže jarní detox.
Místo toho, aby se lidské tělo začalo s prodlužujícími se dny probouzet, je tomu naopak. Organismus je mnohdy po dlouhé zimě vyčerpaný respiračními nemocemi, přetopeným interiérem, nedostatkem vitaminů či chybějící pohybovou aktivitou. Výsledkem je známá jarní únava, mnohdy spojená s poklesem nálady, až depresemi. MVDr. Jiří Pantůček, zakladatel společností Green idea a Topvet, radí, které bylinky a doplňky stravy povolat na pomoc!
.jpg)
