Zimní rána volají po snídaních, které nejen zahřejí, ale také dodají energii a udrží nás syté celé dopoledne. Projekt Půl talíře, který dlouhodobě podporuje zdravé a vyvážené stravování, přináší inspiraci na teplé snídaně vhodné pro chladné dny. A to s důrazem na správné složení i praktické tipy, jak z nich vytvořit zdravý start do nového dne.
To, že je snídaně velice důležitá, je všeobecně známé. Rannímu hladovění by se měl každý z nás raději vyhnout. Ale není snídaně jako snídaně. Jaké kombinace potravin jsou perfektně vyvážené? Kterým se naopak raději vyhnout? A proč si po ránu dopřát i sklenici kvalitního 100% džusu bez přidaného cukru?
Víte, proč je snídaně pro dětský organizmus tak důležitá? Měla by totiž obsahovat 20 % celodenní stravy! Může se samozřejmě stát, že dítě snídani odmítá s tím, že nemá chuť. Nucení rozhodně není na místě, ale rodiče by měli jít příkladem a taktéž dítěti dávat postupně malé porce. Stačí třeba jogurt nebo jen půlka, banán, chybou není ani snídaně sladká.
Vánoce mají být plné radosti a skvělého domácího jídla. Souhlasíte? S vánoční edicí pomazánky Nutella® můžete vytvořit jedinečné dobroty na každý den. Vybrali jsme pro vás recept na kynuté sněhuláky, které zaručeně budou chutnat celé rodině a rozveselí každou snídani.
Ráno je skoro všechno povoleno. Tedy aspoň, co se týká jídla. Snídaně by totiž měla být výživná. Máte chuť na míchaná vejce s vypečenou slaninou? Křupavé pečivo s máslem a marmeládou? Nebo si potrpíte na jogurtové snídaně? Prostě, dle starého dobrého rčení „snídej jako král…“
 Praha 2026.jpg)
